Новости / Здоровье / Ученые назвали лучший продукт для укрепления иммунинета
26 августа 2013, 13:59
Размер шрифта: А А А

Ученые назвали лучший продукт для укрепления иммунинета

Ученые назвали лучший продукт для укрепления иммунинета, полезные продукты, здоровое питание, дыня, укрепление иммунитета
Ученые назвали лучший продукт для укрепления иммунинета

Вкус этих сочных плодов связан у многих с летним отдыхом и жаркими солнечными деньками. Но отменные вкусовые качества далеко не все преимущества дыни, он содержит в себе множество важных для здоровья человека компонентов. Врачи утверждают, что дыня – это превосходный иммуностимулятор и надежное средство природного происхождения от стрессов.

Сейчас в самый разгар сезона бахчевых следует есть дыню в большом количестве, если только нет каких-либо противопоказаний. Ее регулярное употребление, как считают медики, помогает эффективно укрепить здоровье перед наступлением холодного сезона. Этот ароматный продукт признан отличным иммуностимулятором, поскольку в дыне содержатся витамины групп А, С, В и Р, такие необходимые для организма микроэлементы как цинк (Zn) и кальций (Ca). Растворенные в воде, из которой на 95% дыня состоит, эти вещества значительно лучше усваиваются человеческим организмом.

Дыня также незаменима в подавлении плохого настроения и борьбе с хронической усталостью. Включить ее в свой рацион необходимо людям, нередко страдающим от сезонных депрессий, а также резких перепадов настроения и различных стрессов. В дыне содержится в изобилии вещество, которое активизирует производство «гормона радости» серотонина.

Кроме того, в составе дыни находится фермент супероксиддисмутаза, обладающий мощными антиокислительными свойствами. Ученые утверждают, что супероксиддисмутаза помогает сосредоточится человеку, устраняет чувство сильной усталости и раздражительности, избавляет от бессонницы.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

В Украине изменится курс доллара: прогноз аналитика

25 апреля 2017, 19:42

На другом материке нашли месторождения нефти и газа, которые могут обогатить Украину

19 марта 2017, 14:56

Нацбанк неожиданно укрепил гривню

31 января 2017, 18:00

Последние новости за сегодня: