Новости / Здоровье / 5 продуктов для здоровья глаз
20 апреля 2012, 17:35
Размер шрифта: А А А

5 продуктов для здоровья глаз

5 продуктов для здоровья глаз, полезные продукты, правильное питание, здоровье глаз, нарушение зрения
5 продуктов для здоровья глаз

Самые полезные продукты для глаз часто лежат у нас под рукой. Возможно, настало то самое время, чтобы воспользоваться подарком природы?

Утомительная работа за компьютером зачастую приводит к нарушениям зрения. Оказывается этот процесс можно предотвратить и даже обратить вспять, употребляя рекомендованные медиками продукты.

Черника. Является продуктом №1 для поддержания остроты зрения. Эта ягода снимает напряжение и усталость, а также улучшает циркуляцию крови в глазных сосудах. Поэтому ждите сезона черники и постарайтесь запастись полезными витаминами впрок.

Фисташки. Эти вкусные орешки содержат полезные жиры и микроэлементы, которые позволяют избежать мышечной дистрофии сетчатки.

Рыба. Жирные кислоты этого продукта поддерживают остроту зрения, поэтому офисные работники просто обязаны включать рыбу в свой рацион.

Морковь. Этот овощ, заправленный сметаной или маслом, защищает глаза от конъюнктивитов и ячменя, а также улучшает зрение в темноте.

Грейпфрут. Особенно полезно употреблять этот фрукт после 40 лет, так как полезные микроэлементы грейпфрута замедляют процесс старения хрусталиков глаз.

Помните, что глаза требуют особого внимания и ухода, ведь они – зеркало нашей души и лучший помощник в жизни.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

В Украине хотят ввести ряд новых правил для водителей

31 мая 2017, 17:42

Евросоюзу пришлось пойти на нарушение, чтобы дать Украине безвиз с 11 июня

22 мая 2017, 13:37

Последние новости за сегодня: