Новости / Здоровье / Рассчитано идеальное время для обеда
19 февраля 2013, 17:40
Размер шрифта: А А А

Рассчитано идеальное время для обеда

Рассчитано идеальное время для обеда, здоровое питание, режим дня, обед, диета, похудение
Рассчитано идеальное время для обеда

Для тех, кто хочет похудеть, следующая информация будет очень интересной. Лучшее время для дневного приема пищи удалось рассчитать сотрудникам Университета Мурсии (Испания) и их коллегам из Университета Тафтса и женской больницы Бригхэм.

Ученые сделали вывод, что желающим похудеть необходимо обедать не позднее 15 часов.

В эксперименте приняли участие 420 добровольцев с лишним весом. Для них была разработана специальная диета на 20 недель. Половина добровольцев съедала обед до 15:00, остальные — позже. Участники первой группы похудели сильнее, сбросив в среднем по 10 кг, тогда как остальные избавились от 7 кг.

«Это первое крупномасштабное исследование, которое продемонстрировало, что время приема пищи влияет на эффективность потери веса», — отмечает один из авторов исследования.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору

Комментарии (1)

Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Ученые обвинили смартфоны в слабоумии

19 февраля 2016, 18:04

Что происходит с вашим телом, когда в нем слишком много соли

14 января 2016, 18:09

Ученые подсчитали, что лишь 5% населения Земли являются здоровыми

11 июня 2015, 16:53

Последние новости за сегодня: