Новости / Здоровье / Диетологи вычислили идеальную формулу ужина
27 декабря 2012, 22:25
Размер шрифта: А А А

Диетологи вычислили идеальную формулу ужина

Диетологи вычислили идеальную формулу ужина, похудение, ужин, сбалансированное питание, фрукты
Диетологи вычислили идеальную формулу ужина

Если вы мечтаете похудеть, ни в коем случае вам не стоит ужинать фруктами. Диетологи вычислили идеальную формулу ужина, который не навредит вашей фигуре.

В вечернем меню должны быть белки и некрахмалистые овощи. На полдник лучше всего есть кисломолочные продукты и орехи. Фрукты – это углеводы, которые никак не будут способствовать снижению веса. Поэтому лучше оставить их на завтрак.

К белковым продуктам относится рыба, нежирное мясо, молочные продукты и морепродукты. Некрахмалистые овощи – перец, фасоль, огурцы, капуста.

Питайтесь правильно и тогда вам никогда не придется сидеть на диетах. 

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Стал известен самый дорогой продукт в минимальной продуктовой корзине

9 мая 2017, 20:07

Украина завалит Италию фруктами

22 сентября 2016, 17:24

Специалисты предрекают дешевизну фруктов

5 июля 2016, 15:57

Последние новости за сегодня: