Ќовости / «доровье / »сцел€юща€ сила разума
14 окт€бр€ 2011, 14:29
–азмер шрифта: ј ј ј

»сцел€юща€ сила разума

»сцел€юща€ сила разума, исцел€юща€ сила разума, стресс, психические волнени€, разум
»сцел€юща€ сила разума

»сцел€юща€ сила разума

 огда вы только что оправились от болезни, как например инфаркт или инсульт, врач всегда даЄт вам советы о том, как вернуть своЄ здоровье. Ёти советы: бросить курить, сбалансированное питание, регул€рные физические упражнени€ и регул€рное прин€тие лекарствЕ. ќднако, существует и другое, весьма важное оружие против вашего недуга, а именно, исцел€юща€ сила разума. ¬ 2002 году в клинике ћайо провели исследование, благодар€ которому вы€снилось, что люди, которые пессимистично относ€тс€ к жизни, живут не так долго и счастливо, как оптимистичные люди. »сследование проводилось в течение длительного периода времени медицинскими работниками клиники. Ћюди, которые рассчитывали на худшее и поддерживали негативное мышление, испытывали больше проблем в борьбе с их недугом. Ћюди оптимистичные, питавшие себ€ надеждой, и заинтересованные в†быстром восстановлении,†быстрее излечивались и приходили к более активному образу жизни. ¬ывод напрашиваетс€ сам собой: остава€сь в контакте со своим разумом на позитивной волне, мы активируем исцел€ющую силу разума.

 ак посто€нно поддерживать позитивное мышление? ƒл€ начала, создайте лЄгкую задачу и определите несколько стабильных небольших шагов к еЄ реализации. ¬ознаграждайте себ€ и начинайте с начала, когда вы достигаете цели. ѕримите к сведению ваш уровень стресса. ≈сли вы разгневаны или чувствуете, что надежда уходит, активно принимайте €ркие перспективы. ѕросто помните, что хот€ у вас нет полномочий дл€ контрол€ того, что реально происходит в вашей жизни, но вы имеете право относитьс€ ко всему позитивно. —оставьте список целей, которые вы хотите достичь, мест, куда вы хотите сходить, и людей, которых вы хотите увидеть. ѕодумайте о том, сколько хороших вещей вы можете сделать, чтобы стимулировать позитивные перспективы.

¬ы можете повли€ть на свой разум так, чтобы вы могли†быстро переходить на позитивное мышление, если вас посещают негативные мысли. ≈сли вы поймали себ€ на мысл€х о болезни вашего тела, остановитесь и начните думать о хороших вещах. —ерьЄзно ограничьте и даже прекратите встречи с плохими людьми. ”пражн€йтесь регул€рно, например, при остановке на красный свет, когда вы за рулЄм, прислушайтесь к себе. ≈сли вы думаете о ссоре с вашим супругом или супругой, непри€тност€х на работе или о выговоре за опоздание, смените свои мысли на что-то хорошее, что произошло в течение дн€. ѕочувствуйте в себе радость. ÷елебна€ сила разума может†быть запущена с помощью позитивных мыслей. ¬аш разум €вл€етс€ наиболее эффективным лекарем.

¬ы можете спросить: существует†ли св€зь между негативными мысл€ми и болезн€ми? Ћично € считаю, что существует.  огда существуют какие-либо психические волнени€, они оказывают вли€ние на организм. ‘изический симптом заболевани€ – это сигнал, это ваш организм говорит вам о том, что что-то идет не правильно, и это необходимо решать. ќрганизм сообщает вам о том, что ваши эмоции, мысли и окружающа€ среда дали сбой, и вредно сказываютс€ на вашем здоровье, а потому вы должны решить эту проблему.

«аболевание возникает потому, что вы не слушаете сигналы, которые подаЄт вам ваш организм.  огда сигналы станов€тс€ более серьЄзными, большинство людей начинают принимать меры по сознательному изменению душевного состо€ни€ и его восстановлению. ќднако есть люди, которые упр€мо отказываютс€ принимать меры по изменению своего психического и физического состо€ни€.

ѕомните, ваше тело пытаетс€ говорить с вами. ¬ы также должны знать, что ваше тело и разум работают как одно целое. ѕервое оказывает вли€ние на второе, и наоборот. —илой мысли вы способны вли€ть на своЄ тело. ѕроще говор€, если ваше мышление всегда негативно, болезни возникают†быстрее.

Ѕлагодар€ мысл€м и эмоци€м, вы способны вли€ть на физическое состо€ние. ƒумайте о том, что вы хотите, а не о том, чего хотите избежать.  огда ваш разум наполнен позитивными мысл€ми, вы приручаете целебную силу разума.  огда†же ваш разум наполнен негативными мысл€ми, вы находитесь под вли€нием негативного мышлени€.

Ќаиболее эффективный путь к реальному и†быстрому исцелению, это совмещение умственного и эмоционального методов излечени€ с методами лечени€ физического недуга. Ёта система психонейроиммунологи€ (способность вли€ть на нервную систему, котора€, в свою очередь, вли€ет на иммунную систему).

»мейте в виду, у вас есть наименее дорогое лекарство дл€ излечени€ любой болезни – исцел€юща€ сила разума. »спользуйте эту силу сегодн€.

¬ онтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Ќашли ошибку в тексте? ¬ыделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
ѕисьмо редактору
¬ы не авторизировались.
≈сли у вас уже есть учетна€ запись ¬ урсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

„итайте также:

ѕочти четверть украинцев откровенно скучает на работе

4 ма€, 17:21

¬ ”краине хот€т определ€ть уровень стресса на рабочем месте

3 ма€ 2016, 11:20

ћедленный интернет вызывает тот†же уровень стресса, что и тест по математике или просмотр фильма ужасов

22 феврал€ 2016, 17:58

ѕоследние новости за сегодн€: