Новости / Здоровье / Как противостоять осенним недугам
4 октября 2011, 08:37
Размер шрифта: А А А

Как противостоять осенним недугам

Как противостоять осенним недугам, депрессия, цистит, стресс, погода, осень
Как противостоять осенним недугам

Осень — это не только угасание природы, снижение светового дня, традиционные осенние депрессии, но и время не менее традиционного всплеска простудных заболеваний, а также язвенных обострений.

Как противостоять этим осенним болячкам? Нашими сегодняшними экспертами будут специалисты портала spets-odezhda.ru. На страницах интернет-магазина этого онлайн-ресурса представлены лучшие образцы медицинской одежды от европейских производителей. В частности, Вы можете приобрести здесь оригинальный медицинский халат или профессиональный комплект костюма хирурга либо массажиста, изготовленные из специальных антистатичных материалов, которые имеют пропитку, отталкивающую кровь.

Итак, как противостоять осенним недугам:

1. Ложитесь спать пораньше, перед сном выпив кружку теплого молока.

2. В своем каждодневном рационе сделайте упор на свежих овощах и фруктах.

3. Если погода «шепчет», в рабочие дни устраивайте себе променад, а на выходные — поездку на природу. Только имейте в виду, что не стоит доверять обманчивым солнечным лучам — они в это время года практически не греют. Поэтому, уходя из дома, оденьтесь потеплее. На ноги лучше надеть непромокаемые резиновые сапоги — не забывайте про цистит, который является одним из самых частых осенних женских недугов.

4. Если же уберечься от простуды не удалось, никогда не переносите болезнь на ногах. Помните, что даже самая обычная простуда чревата осложнениями. По возможности, старайтесь соблюсти постельный режим, «запивая» болезнь чаем с лимоном или малиновым вареньем. Если же заболел кто-то из Ваших близких, чтобы не заразиться, смажьте слизистые своих носовых ходов противовирусной мазью, а также периодически проветривайте помещение. При запущенной простуде лучше всего следует обратиться к врачу.

6. Чтобы уберечь себя от сезонных обострений язвенной болезни, ужесточите контроль за своим питанием, избегайте употребления фаст-фудов и прочих «прелестей» из арсенала быстрого питания, а также алкоголя. А еще старайтесь избегать стрессов.

Все вышеизложенное поможет Вам встретить осень во всеоружии. Тогда это время года покажется Вам самым прекрасным!

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

В Украину снова вернутся дожди

7 мая, 16:16

Почти четверть украинцев откровенно скучает на работе

4 мая, 17:21

Последние новости за сегодня: