Новости / Здоровье / Храп — опасный недуг
27 декабря 2011, 11:57
Размер шрифта: А А А

Храп — опасный недуг

Храп - опасный недуг, храп, сон, гормон роста, обмен жира, инфаркт, инсульт
Храп — опасный недуг

Храп — опасный недуг

Каждый пятый человек после 30 лет постоянно храпит во сне. Обычно это считают не проблемой, а слегка досаждающей неприятностью. К сожалению, это не так. Храп является предвестником и одним из основных проявлений остановок дыхания во сне, или, говоря медицинским языком, синдрома обструктивного апноэ сна.

Каждый, кто слышал храп спящего человека, наблюдал такое явление: в какой-то момент храп обрывается, наступает остановка дыхания и абсолютная тишина, которая может продолжаться от нескольких секунд до почти 2-х минут, после чего храп возобновляется с утроенной силой. И так от 100 до 500 раз за ночь!

Задержки дыхания во время сна (апноэ) сопутствующие храпу и возникающие в результате слипания мягких тканей носоглотки приводят к серьёзному обеднению крови кислородом, накоплению продуктов обмена. Фактически, под храпом следует понимать не только сон, сопровождаемый громкими звуками, но прежде всего сон, сопровождаемый остановками дыхания – апноэ. В момент, когда у спящего останавливается дыхание, то фактически в той или иной степени наступает удушье, сердце замедляет ритм, давление крови снижается, мозг подсознательно даёт команду «Дышать!». Наступает резкий вдох, сердце начинает усиленно сокращаться, восполняя недостаток кислорода в крови, происходит кратковременный скачок давления. И так от 100 до 500 раз и более за ночь.

Такие изменения ритма жизнедеятельности лёгких, мозга, сердца и кровеносной системы во время сна провоцируют повторяющуюся изо дня в день и усиливающуюся аритмию работы сердца, повышают возможность развития инфаркта и инсульта.

При двухминутных перерывах дыхания выбраться организму из подобных катаклизмов уже бывает не под силу: 30% смертей во сне происходят именно из-за остановки дыхания.

Ваш организм не просто не отдыхает, ему приходится буквально бороться за
жизнь!

Отсутствие глубоких стадий сна вызывает снижение продукции гормона роста, отвечающего за обмен жира в организме. Без гормона роста жир не может превратиться в энергию и откладывается «мёртвым грузом», человек необратимо начинает полнеть. Таким образом, храп — это серьёзный недуг, прямо влияющий на раннее возникновение и быстрое развитие опасных сердечно-сосудистых и нервных заболеваний.

Основных причин храпа и апноэ две. Первая – нарушение функций центральной нервной системы. Во время сна мозг отключается, мышцы носоглотки расслабляются и мягкие ткани перекрывают дыхательное горло. Вторая – ослабление мышц или физическое повреждение каких-либо частей носоглотки. Громкие звуки при храпе возникают в результате резонанса вибрации мягких тканей носоглотки и воздушного потока.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору

Комментарии (35)

  • seo service (анонимно) 5 сентября 2013, 16:58 ссылка
    zpJGFa I value the blog article.Really thank you!
  • make money online (анонимно) 13 сентября 2013, 14:22 ссылка
    u7j6PG I really enjoy the article post.Much thanks again. Will read on...
  • best link build (анонимно) 16 октября 2013, 14:27 ссылка
    y8dTHg Thank you ever so for you article.Really looking forward to read more.
  • nice seo guys (анонимно) 22 марта 2014, 13:42 ссылка
    ZOoNil Say, you got a nice blog.Much thanks again. Fantastic.
  • best prices (анонимно) 22 марта 2014, 23:46 ссылка
    8MaNLu Thanks so much for the blog.Really thank you! Great.
  • seo for cheap (анонимно) 1 апреля 2014, 18:22 ссылка
    BcZd8x Very informative blog post. Fantastic.
  • nice seo guys (анонимно) 1 апреля 2014, 18:22 ссылка
    FKnPkj Thanks so much for the blog post.Much thanks again. Great.
  • check it out (анонимно) 12 мая 2014, 01:09 ссылка
    Ku6ne2 I really liked your blog article.Much thanks again. Keep writing.
  • cheap seo services (анонимно) 5 февраля 2015, 13:51 ссылка
    N14bUc Hey, you used to write wonderful, but the last several posts have been kinda boringпїЅпїЅпїЅ I miss your super writings. Past several posts are just a little bit out of track! come on!
  • crork mattew (анонимно) 7 марта 2015, 12:53 ссылка
    cIwg1K Hi, i believe that i saw you visited my website thus i came to пїЅпїЅпїЅgo back the wantпїЅпїЅпїЅ.I'm trying to find issues to improve my web site!I guess its ok to use some of your ideas!!
  • crorkservice (анонимно) 6 мая 2015, 03:33 ссылка
    hbmUOh Hi there, I found your site via Google while looking for a related topic, your website came up, it looks good. I have bookmarked it in my google bookmarks.
  • crorkzz catz (анонимно) 10 июня 2015, 18:15 ссылка
    zvWIJL Really enjoyed this blog.Thanks Again. Keep writing.
  • crorkzz mattz (анонимно) 10 июня 2015, 18:43 ссылка
    rkJIaZ Muchos Gracias for your post.Really looking forward to read more. Keep writing.
  • crorkzz linkbuilding (анонимно) 11 июня 2015, 06:11 ссылка
    TMC55T I am so grateful for your blog.Much thanks again. Cool.
  • matt crorkzz (анонимно) 4 августа 2015, 07:06 ссылка
    Jm2K3o What as up mates, how is all, and what you desire to say concerning this piece of writing, in my view its really amazing designed for me.
  • crorkz com (анонимно) 4 августа 2015, 19:21 ссылка
    39nVV2 I really liked your blog post.Really thank you! Want more.
  • alex crork (анонимно) 2 сентября 2015, 09:51 ссылка
    9yMJ0K This is one awesome blog article.Really thank you! Keep writing.
  • this site (анонимно) 28 сентября 2015, 05:31 ссылка
    4u3MOu It as wonderful that you are getting ideas from this piece of writing as well as from our dialogue made at this time.
  • backlinks (анонимно) 16 октября 2015, 14:45 ссылка
    T9Zjt1 A round of applause for your blog article.Thanks Again. Want more.
  • crork service seo (анонимно) 8 ноября 2015, 19:19 ссылка
    PK0Q8x I rruky epprwcierwd your own podr errickw.
  • crork fiverr (анонимно) 28 ноября 2015, 17:23 ссылка
    y7w3bN Thanks for sharing this very good piece. Very inspiring! (as always, btw)
  • YmwFENGuUkYDCGiKl (анонимно) 1 января 2016, 06:39 ссылка
  • cocoservice (анонимно) 1 марта 2016, 16:54 ссылка
    MZ2eEl This web site definitely has all of the information and facts I wanted about this subject and didn at know who to ask.
  • coco ser vice (анонимно) 31 марта 2016, 11:52 ссылка
    vfq3ar Thanks-a-mundo for the article post.Much thanks again. Much obliged.
  • photoeditor (анонимно) 5 апреля 2016, 19:27 ссылка
    wYTrsS I truly appreciate this blog.Really looking forward to read more. Really Cool.
  • fuck your mom (анонимно) 14 мая 2016, 05:33 ссылка
    Wow, what a video it is! Genuinely good feature video, the lesson given in this video is truly informative.
  • porn movies (анонимно) 16 мая 2016, 19:49 ссылка
    EL3iQd You have brought up a very superb details , thanks for the post.
  • pork movies (анонимно) 5 июля 2016, 20:18 ссылка
    feJazW Just to let you know your site appears a little bit different on Safari on my laptop using Linux.
  • suba buba (анонимно) 3 августа 2016, 20:00 ссылка
    Lq1fHx Major thankies for the post.Really looking forward to read more. Awesome.
  • suba jobblow (анонимно) 27 ноября 2016, 01:05 ссылка
    FVwocp Wow, great article.Much thanks again. Really Cool.
  • suba pron (анонимно) 27 ноября 2016, 08:54 ссылка
    vOZQg6 Im thankful for the post.Much thanks again. Cool.
  • Additional Info (анонимно) 31 января, 17:35 ссылка
    ILkO8H No one can reject from the quality of this video posted at this web site, nice job, keep it all the time.
  • find out (анонимно) 1 февраля, 09:46 ссылка
    6x3IkC pretty handy material, overall I feel this is well worth a bookmark, thanks
  • free pron (анонимно) 4 марта, 20:05 ссылка
    TyKtw5 Really appreciate you sharing this blog post.Thanks Again. Much obliged.
  • lovely shez (анонимно) 5 марта, 00:42 ссылка
    tOppOR It as difficult to find educated people on this subject, however, you seem like you know what you are talking about! Thanks
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Польза липового чая

26 марта, 10:48

Cила раннего утра

26 марта, 10:22

Сегодня Всемирный день сна

17 марта, 10:18

Специальный рукав поможет восстановиться после инсульта

15 февраля 2016, 10:38

Последние новости за сегодня: