Новости / Здоровье / Отказ от сахара идёт на пользу здоровью
23 января 2013, 16:16
Размер шрифта: А А А

Отказ от сахара идёт на пользу здоровью

Отказ от сахара идёт на пользу здоровью, здоровое питание, сахар, сладкое, диета
Отказ от сахара идёт на пользу здоровью

Хотя видимый эффект от отказа от сахара будет относительно небольшим, в глобальном плане это поможет тебе противостоять ожирению.

Чрезмерное количество сахара в рационе непременно приводит к накоплению лишнего жира, и повышает риск хронических заболеваний. Хуже всего на фигуре и здоровье отображается употребление сладких газированных напитков.

Всемирная организация здравоохранения полагает, что употребление сахара не должно превышать 10% от всей употребляемой энергии.

Если отказаться от кондитерских изделий, сиропов и другой продукции, содержащей большое количество сахара, можно с лёгкостью избавиться от 0.8 кг.

И хотя это не так уж и много, отказ от сахара может послужить первым шагом в борьбе с лишним весом.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Из Украины массово вывозят сахар за границу

29 мая 2017, 14:31

Украина увеличила продажи сахара за границу в 9 раз

10 апреля 2017, 15:51

Последние новости за сегодня: