Новости / Здоровье / Три вида жирных кислот омега-3 подарят долголетие
2 апреля 2013, 18:04
Размер шрифта: А А А

Три вида жирных кислот омега-3 подарят долголетие

Три вида жирных кислот омега-3 подарят долголетие, жирные кислоты, омега-3, рыба, морепродукты, долголетие
Три вида жирных кислот омега-3 подарят долголетие

Три вида жирных кислот омега-3, которые можно найти в жирной рыбе и морепродуктах, полезны для сердца. Они способны снизить риск смерти от болезней сердца на 35%.

В целом же вероятность преждевременной смерти уменьшается на 27%, а продолжительность жизни увеличивается в среднем на 2 года и 10 недель.

Это выводы Гарвардской школы общественного здоровья.

В частности, докозагексаеновая кислота давала 40%-е снижение риска смерти вследствие ишемической болезни сердца и аритмии. Докозапентаеновая кислота уменьшала вероятность смерти от инсульта, а вот эйкозапентаеновая кислота — вероятность не смертельного сердечного приступа.

Самый большой скачок в показателях омега-3 происходил, когда человек, никогда не евший рыбу, вдруг начинал ее есть по два раза в неделю. Постепенное же увеличение потребления не давало столь значительных изменений. А самый правильный выбор рыбы — скумбрия, тунец, сельдь.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору

Комментарии (19)

  • Free Dating sites (анонимно) 8 августа 2013, 07:24 ссылка
    Hey, I enjoy your site if I'm truthful. Wherever did you get it built?
  • take a look at it! (анонимно) 23 октября 2013, 23:14 ссылка
    bpCl6a Very neat blog article.Much thanks again. Great.
  • top seo guys (анонимно) 26 октября 2013, 05:45 ссылка
    TCdRC5 Major thankies for the blog post.Really looking forward to read more. Much obliged.
  • look at this (анонимно) 16 января 2014, 18:29 ссылка
    VSLiPy Muchos Gracias for your blog.Thanks Again. Great.
  • check it out (анонимно) 28 февраля 2014, 16:55 ссылка
    3O5UUq Really enjoyed this article.Much thanks again. Really Great.
  • best prices (анонимно) 22 марта 2014, 18:29 ссылка
    40EPwV Hey, thanks for the article. Keep writing.
  • seo for cheap (анонимно) 1 апреля 2014, 14:11 ссылка
    iUjgA4 Appreciate you sharing, great post.Much thanks again. Really Cool.
  • check it out (анонимно) 21 апреля 2014, 05:25 ссылка
    5fXGBA Very neat article.Thanks Again. Want more.
  • best prices (анонимно) 12 мая 2014, 01:20 ссылка
    ZUWt7G I truly appreciate this post.Really thank you!
  • best seo company (анонимно) 4 июня 2014, 15:02 ссылка
    oLhcax wow, awesome blog.
  • cheap seo services (анонимно) 19 июня 2014, 01:24 ссылка
    oX7Re3 Enjoyed every bit of your blog.Much thanks again. Keep writing.
  • nice penalty removal (анонимно) 4 июля 2014, 16:07 ссылка
    a54LIx Very good blog article. Want more.
  • crorkservice (анонимно) 17 июля 2014, 12:23 ссылка
    Smkqiy Looking forward to reading more. Great article post.Really thank you! Keep writing.
  • matzcrorkz (анонимно) 6 августа 2014, 11:08 ссылка
    NI2wOQ Really informative blog article. Want more.
  • awesome seo (анонимно) 5 февраля 2015, 05:12 ссылка
    k1DNFW I will immediately take hold of your rss feed as I can't find your email subscription hyperlink or newsletter service. Do you've any? Please permit me recognize so that I may subscribe. Thanks.
  • matt daemon (анонимно) 7 марта 2015, 10:14 ссылка
    XY6iqJ Useful information. Lucky me I discovered your web site accidentally, and I am stunned why this twist of fate didn't came about in advance! I bookmarked it.
  • fiverr crork (анонимно) 5 мая 2015, 20:13 ссылка
    aTIgug fantastic points altogether, you simply won a emblem new reader. What could you suggest about your publish that you just made a few days in the past? Any sure?
  • crorkzz com (анонимно) 10 июня 2015, 07:14 ссылка
    EUE2HD Say, you got a nice post.Thanks Again. Keep writing.
  • crorkzz (анонимно) 4 августа 2015, 13:09 ссылка
    pIm1oT When some one searches for his essential thing, therefore he/she wants to be available that in detail, so that thing is maintained over here.
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

«Великий пост». Сколько в Украине будут стоить овощи и рыба

25 февраля 2017, 16:59

Впервые украинскую черную икру планируют экспортировать в Европу

21 февраля 2017, 08:57

В Украине появится электронный сертификат происхождения рыбы

19 февраля 2017, 18:56

Украинцам будут бесплатно выдавать визы в Румынию

15 сентября 2016, 10:18

Последние новости за сегодня: