Новости / Здоровье / Мята поможет бегать быстрее
28 августа 2013, 12:09
Размер шрифта: А А А

Мята поможет бегать быстрее

Мята поможет бегать быстрее, мята, выносливость, спортивные тренировки, пробежки
Мята поможет бегать быстрее

Мятные конфетки не просто освежают дыхание, но также способны увеличить твою выносливость и привести мускулатуру в тонус.

Когда в эксперименте иранских учёных добровольцы пили минеральную воду с тремя каплями эфирного масла мяты каждый день в течение 10 дней, их выносливость и сила существенно увеличились, а количество жира, сжигаемого во время пробежки, возросло в 2 раза.

«Перед тренировкой употребление мяты может расслабить мышцы, увеличить количество кислорода, транспортируемого в мышцы и мозг, и снизить уровень лактата», — говорит автор исследования Аббас Мемарбаши.
Сосание мятных конфеток даёт тот же эффект. Так что если тебе не хватает собственных сил и выносливости для регулярных пробежек, можешь попробовать небольшой допинг — мяту.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Физическая активность влечёт за собой повышение зарплаты

8 сентября 2013, 19:42

Краткосрочные «нагрузки» эффективней для снижения веса

4 сентября 2013, 13:08

Спортзал помогает людям избавится от депрессии

26 августа 2013, 15:13

Последние новости за сегодня: