Новости / Здоровье / Продукты, вызывающие мигрень
29 декабря 2011, 08:16
Размер шрифта: А А А

Продукты, вызывающие мигрень

Продукты, вызывающие мигрень, головная боль, мозг, сахар в крови, мигрень
Продукты, вызывающие мигрень

Если вас начала мучить головная боль, возможно, в этом виноваты изменения в рационе, заявляет диетолог Сунита Дубе. Согласно подсчетам ученых, в 30% случаев мигрень обусловлена наследственным фактором. Но провоцирует головную боль также стресс, гормональные изменения,режим сна, депрессия и рацион.

Чаще всего головные боли начинаются, когда человек резко переходит на низкокалорийную диету. Особенно это касается диет, предполагающих полное исключение углеводной пищи или ее значительное сокращение в рационе. Между тем, мозг использует углеводы в качестве топлива.

Еще мигрень может быть вызвана пониженной концентрацией сахара в крови, недостаточным потреблением воды и тем фактом, что человек пропускает прием пищи или же между приемами пищи проходит слишком много времени.

Исследователи доказали, что аминокислота тирамин провоцирует приступы головной боли, снижая уровень серотонина и влияя на степень сужения сосудов. Соответственно, продукты, содержащие тирамин, лучше исключить из рациона. В их число входят красное вино и прочие алкогольные напитки, сыры, шоколад и определенные мясные продукты.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору

Комментарии (2)

  • matzcrorkz (анонимно) 3 августа 2014, 23:04 ссылка
    9RFD7l I really like and appreciate your article.Really thank you! Awesome.
  • matzcrorkz (анонимно) 5 августа 2014, 00:42 ссылка
    GwTDcR A round of applause for your blog. Will read on...
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Из Украины массово вывозят сахар за границу

29 мая, 14:31

Украина увеличила продажи сахара за границу в 9 раз

10 апреля, 15:51

Новый амбициозный проект Илона Маска - он хочет соединить мозг с компьютером

28 марта, 10:44

Последние новости за сегодня: