Новости / Здоровье / Средиземноморская диета – способ избежать диабета
20 августа 2013, 22:15
Размер шрифта: А А А

Средиземноморская диета – способ избежать диабета

Средиземноморская диета – способ избежать диабета, рацион питания, средиземноморская диета, диабет
Средиземноморская диета – способ избежать диабета

Люди, в основе рациона которых лежат овощи и фрукты, на 12% реже сталкиваются с диабетом.

Средиземноморская диета и диета с низким содержанием углеводов может помочь защитить от диабета 2 типа, если верить новому исследованию грецких учёных.

Учёные из Университета Афин изучили рацион питания 20000 человек. У тех, кто придерживался средиземноморской диеты — если, в основном, овощи, фрукты и орехи, рыбу, морепродукты и оливковое масло — вероятность развития диабета была ниже на 12%, чем у тех, чья диета существенно отличалась от традиционной средиземноморской кухни.

Исследователи также обнаружили, что люди с высоким количеством углеводов в их рационе были на 21% более склонны к развитию диабета. А сочетание средиземноморской и низкоуглеводной диет является эффективной защитой от диабета — снижение 

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Диабет

1 июня 2017, 16:19

Высокотехнологичный пластырь поможет контролировать диабет

27 марта 2016, 18:19

Сладкий плен

9 апреля 2015, 11:12

Последние новости за сегодня: