Новости / Здоровье / Простой способ придерживаться диеты
5 августа 2013, 22:30
Размер шрифта: А А А

Простой способ придерживаться диеты

Простой способ придерживаться диеты, диета, похудение, здоровое питание, полезные продукты
Простой способ придерживаться диеты

Новая диета: просто смотри на здоровую пищу, чтобы похудеть.

В новом исследовании учёных из Университета Лидса люди, которые перед тем как есть шоколад, вдыхали запах свежего апельсина, съедали на 60% меньше, чем те, кто, прежде чем съесть свою плитку шоколада, вдыхал только его запах. Также, во второй фазе эксперимента, когда участники ели чесночный хлеб или салат (которые содержали одинаковое количество калорий), те, кто съел салат, в итоге, съели меньше пиццы.

«Полезная пища, вроде салата или апельсина, напомнит тебе о том, что ты на диете, а также обо всех преимуществах правильного питания», — говорит соавтор исследования Никола Бакленд.

Окружай себя как можно большим количеством полезных продуктов. Пусть на твоём столе всегда будет стоять ваза с фруктами, а нарезанные овощи непременно должны быть в твоём холодильнике.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

На другом материке нашли месторождения нефти и газа, которые могут обогатить Украину

19 марта 2017, 14:56

Ученые обвинили смартфоны в слабоумии

19 февраля 2016, 18:04

Что происходит с вашим телом, когда в нем слишком много соли

14 января 2016, 18:09

Последние новости за сегодня: