Новости / Здоровье / Витамин D делает девочек сильнее
9 февраля 2009, 08:15
Размер шрифта: А А А

Витамин D делает девочек сильнее

Витамин D делает девочек сильнее, витамин D, мышечная сила, солнечные лучи, суставы
Витамин D делает девочек сильнее

Повышенные дозы витамина D значительно увеличивают мышечную силу и энергию у девочек-подростков, в соответствии с новым исследованием Университета Манчестера (Великобритания). Несмотря на то, что витамин естественным образом производится в организме путем прямого воздействия солнечных лучей, его дефицит широко распространен во многих странах мира. В то же время недостаток витамина D оказывает существенное негативное воздействие на мышцы и кости и развивает рахит и остеопороз.

Врачи рассмотрели здоровье 99 школьниц от 12 до 14 лет, чтобы оценить количество сывороточных уровней витамина D в крови. У многих девочек была замечена нехватка витамина без наличия каких-либо явных симптомов. Однако у тех подростков, которые диетически получали достаточные дозы вещества, терапевты зафиксировали повышение мышечной силы и физической энергии и укрепление суставов. Благодаря витамину D девочки не только были физически более выносливыми и сильными, но и имели высокую скорость бега и длину прыжка в высоту. По словам медиков, витамин D положительно сказывается на работе мышечной системы, особенно тех мышц, на которые ложится основная физическая нагрузка при спортивных упражнениях.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Австралийские ученые создали новый тип дешевых солнечных батарей

29 мая, 10:50

Летом в Чернобыле заработает первая солнечная электростанция

26 апреля, 08:42

Китайские ученые разработали всепогодные солнечные элементы

4 апреля, 13:12

Последние новости за сегодня: