Новости / Здоровье / Витамин В12 предотвращает врожденные дефекты
5 марта 2009, 08:08
Размер шрифта: А А А

Витамин В12 предотвращает врожденные дефекты

Витамин В12 предотвращает врожденные дефекты, витамин B12, фолиевая кислота, врожденные дефекты, дети
Витамин В12 предотвращает врожденные дефекты

Американские ученые еще раз доказали, что витамин В12 (или цианокобаламин, кобаламин) – уникальный витамин в организме женщины, содержащий незаменимые минеральные элементы для будущего малыша.

Поэтому исследователи рекомендуют женщинам, собирающимся зачать ребенка, перед беременностью употреблять в достаточных количествах витамин В12 и фолиевую кислоту, это поможет снизить риск появления врожденных дефектов у будущих детей. Исследователи выяснили, что у женщин, в организме которых были самые низкие уровни витамина В12, в пять раз возрастал риск рождения ребенка с врожденными дефектами спинного и головного мозга.

Два наиболее часто встречающихся врожденных дефекта — это расщелина позвоночника, когда спиной мозг и кости не формируются должным образом, и анэнцефалия, когда мозг и кости черепа не развиваются, как нужно, что может привести даже к смерти. Исследователи говорят, что главным фактором риска появления этих врожденных дефектов – является дефицит витамина В12, независимо от уровней других витаминов группы В и фолиевой кислоты.

В организме не происходит синтез витамина В12, его поступление происходит только с продуктами питания – источниками витамина В12. Содержат В12 продукты животного происхождения: печень, говядина, рыба, свинина, яйца, молоко, сыр, почки. Благополучному усвоению витамина помешает одновременное употребление кислот, щелочей, воды, алкоголя, эстрогенов, снотворных таблеток. Также для благополучного усвоения витамина B12 необходимо достаточное количество кальция, с которым В12 должен вступить во взаимодействие во время принятия пищи для того, чтобы он мог принести пользу для организма.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Сегодня — День украинской семьи

8 июля, 10:01

IKEA отзывает около 29 млн комодов после смерти шестерых детей

29 июня, 10:31

В Раду привели детей посмотреть на депутатов и министров

3 июня, 11:36

Последние новости за сегодня: