Новости / Здоровье / Вкусный способ похудеть
30 июля 2013, 16:04
Размер шрифта: А А А

Вкусный способ похудеть

Вкусный способ похудеть, здоровое питание, похудение, специи, обезжиренные продукты
Вкусный способ похудеть

Добавление специй и трав к низкокалорийной еде сделает пищу более аппетитной, говорится в новом исследовании, проведенном в Университете Колорадо.

В ходе исследования испытуемые ели обычную еду (650 калорий), обезжиренную еду (395 калорий), а также обезжиренные блюда, приправленные специями и пряностями — луком, орегано, паприкой. Что важно: каждое из блюд было одинакового размера. После, участники эксперимента должны были определить, какая еда им понравилась сильнее.

Результат: когда обезжиренная еда была приправлена специями, она понравилась добровольцам даже сильнее, чем обычная сытная пища. Исследователи предполагают, что приправы способны восполнить нехватку жира в пище.

«Если ты пытаешься похудеть, это не значит, что тебе стоит есть только отварную курицу без кожи. Приправь свою пищу, это сделает её вкуснее», — советует диетолога Джилл Вейсенбергер.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Украинцев заставят менять профессию

1 апреля 2017, 14:23

Украинцам вместо пряностей продают подделки

27 февраля 2017, 10:11

«Атмосфера эмиграции»: что заставляет украинцев покидать страну

23 января 2017, 09:29

Последние новости за сегодня: