Новости / Здоровье / Составлен список продуктов, которых следует избегать желающим похудеть
24 июня 2013, 16:01
Размер шрифта: А А А

Составлен список продуктов, которых следует избегать желающим похудеть

Составлен список продуктов, которых следует избегать желающим похудеть, рацион питания, аппетит, правильное питание, похудение
Составлен список продуктов, которых следует избегать желающим похудеть

Тем, кто сидит на диете, медики советуют исключить из рациона некоторые продукты. Рассказали специалисты и о том, чем заменить продукты, которые ненужным образом стимулируют аппетит.

Не секрет, что сладкие ягоды и фрукты более калорийны, чем кислые. Однако кислый вкус слишком активно способствует выработке желудочного сока, а значит аппетит разыгрывается сильнее. Лучше не использовать для перекуса красную смородину или антоновские яблоки. Идеальный перекус — это небольшое количество хурмы, инжира, черешни.

Такие приправы к пище как горчица, хрен, жгучий перец, чеснок, имбирь, свежий лук стимулируют кровообращение и способствуют повышению аппетита. Любителям пряностей лучше налегать на более «невинные» для фигуры приправы — укроп, петрушку, базилик, кинзу, тархун.

Жареные блюда влияют на обонятельные рецепторы таким образом, что желудок начинает вырабатывать сразу большое количество сока. Поэтому жареной картошки мы всегда съедаем больше, чем хотелось бы. Тем, кто на диете, нужно избегать жареных блюд. Выбирайте вместо них вареные и тушеные блюда.

Маринованные овощи и грибы содержат в себе уксусную кислоту, которая способствует повышенной выработке желудочного сока. После такой закуски обязательно захочется съесть что-нибудь еще. Вместо маринованных правильнее употреблять свежие овощи и салаты

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Письмо редактору

Комментарии (17)

  • the best seo service (анонимно) 6 сентября 2013, 18:33 ссылка
    fawLhn I cannot thank you enough for the blog.Thanks Again. Really Great.
  • make money online (анонимно) 13 сентября 2013, 23:14 ссылка
    YEPQ0w Major thanks for the article.Really looking forward to read more.
  • check out these guys! (анонимно) 16 октября 2013, 16:49 ссылка
    GGlZoD I think this is a real great blog post.Really thank you! Keep writing.
  • you want this now (анонимно) 15 декабря 2013, 01:29 ссылка
    jpKyL3 Very good article.Really thank you! Fantastic.
  • awesome things! (анонимно) 9 января 2014, 10:20 ссылка
    xifjJs Thanks for the article. Great.
  • look at this (анонимно) 16 января 2014, 00:34 ссылка
    Gl0m0x Very neat article post.Really looking forward to read more. Really Great.
  • nice seo guys (анонимно) 18 января 2014, 14:51 ссылка
    z5v2Af Muchos Gracias for your blog article.Thanks Again. Fantastic.
  • awesome things! (анонимно) 31 января 2014, 14:16 ссылка
    jhS6jv Really informative article.
  • check it out (анонимно) 28 февраля 2014, 20:08 ссылка
    LC33Ea Major thanks for the article.Thanks Again. Great.
  • seo for cheap (анонимно) 22 марта 2014, 14:26 ссылка
    UAEDNO Say, you got a nice blog.Really looking forward to read more. Fantastic.
  • nice seo guys (анонимно) 22 марта 2014, 18:31 ссылка
    uUQ65b Im obliged for the post.Thanks Again. Fantastic.
  • nice seo guys (анонимно) 1 апреля 2014, 14:26 ссылка
    9UTo98 Im grateful for the article post.Much thanks again.
  • nice seo guys (анонимно) 1 апреля 2014, 18:17 ссылка
    vTg1n5 Hey, thanks for the blog. Awesome.
  • stunning seo guys (анонимно) 18 апреля 2014, 08:08 ссылка
    JsZJig Awesome blog.Really thank you! Keep writing.
  • check it out (анонимно) 21 апреля 2014, 00:24 ссылка
    UIfwyr I truly appreciate this blog.Really thank you! Will read on...
  • seo for cheap (анонимно) 11 мая 2014, 19:56 ссылка
    xHjZef Appreciate you sharing, great article. Keep writing.
  • best prices (анонимно) 11 мая 2014, 22:21 ссылка
    TUEFkd I cannot thank you enough for the blog article. Cool.
Вы не авторизировались.
Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, войдите или зарегистрируйтесь.
ваш коментарий:

Читайте также:

Минус сигарета

23 мая 2017, 12:53

Последние новости за сегодня: