По тегу «гимнастика для глаз» найдено 32 новости


Азы ухода за грудью

Азы ухода за грудью

17 ноября 2015, 10:14
Такой нежный и особенный орган, как женская грудь, нуждается в постоянном уходе, даже если вы не будущая мама, не кормите малыша и у вас нет никаких медицинских проблем с молочными железами. Чтобы кожа была упругой Грудь нужно ежедневно обмывать с жидким мылом или гелем, сначала — тёплой водой
Дыхательная гимнастика от головной боли

Дыхательная гимнастика от головной боли

25 июня 2015, 13:52
При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте такие упражнения: 1. Сядьте на стул
Тренируем мышцы живота

Тренируем мышцы живота

23 марта 2015, 10:43
Тренируем мышцы живота Тренировка мышц живота – гимнастика, необходимая и мужчинам, и женщинам. Крепкие мышцы не только подтягивают живот, но и поддерживают внутренние органы, помогают кровообращению и работе кишечника. Упражнения нужно делать без натуживания, с небольшим напряжением
Лечим суставы движениями

Лечим суставы движениями

11 ноября 2014, 14:53
Суставы хрустят и у молодых, и у пожилых. Только у пожилых этот хруст сухой и звонкий – похож на звук сломанной палки и нередко вызывает болезненность. Вот что пишет об этой проблеме в своей новой книге «1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье», вышедшей в издательстве «ЭКСМО»
Гонартроз колена

Гонартроз колена

14 мая 2014, 11:28
Современный образ жизни, избыточный вес и отсутствие адекватных физических нагрузок значительно повышают вероятность возникновения заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом, в частности, суставных заболеваний. Одно из часто встречающихся заболеваний – остеоартроз. В случае
Как избежать болезней кисти рук при работе за компьютером

Как избежать болезней кисти рук при работе за компьютером

29 июля 2013, 21:47
После длительной, а то и постоянной изо дня в день работы с компьютером, человек чаще всего жалуется на недомогание в области запястий. Тремор, боль, слабость в запястьях — это следствие ущемленного нерва в канале кисти при статичной нагрузке на нее. Работа с клавиатурой и мышью определяет именно
На чемпионате Европы украинские гимнасты показали лучший результат за последние 13 лет

На чемпионате Европы украинские гимнасты показали лучший результат за последние 13 лет

24 апреля 2013, 10:05
Олег Степко и Игорь Радивилов выиграли титул чемпиона Европы в Москве соответственно в упражнениях на брусьях и кольцах. Третьим в многоборье стал Олег Верняев. Результат украинцев стал лучшим за последние 13 лет, с тех пор как в Бремене двухкратным чемпионом Европы стал разбившийся
86-летняя гимнастка произвела фурор

86-летняя гимнастка произвела фурор

11 ноября 2012, 15:50
Немецкая гимнастка Йоханна Каас произвела настоящий фурор в мире гимнастики. 86-летняя спортсменка своим выступлением просто шокировала весь мир. Не смотря на свой возраст, она с легкостью выполняет элементы спортивной гимнастики на брусьях. Даже специалисты подтверждают, что она исполняет
ТОП-8 советов для здоровья ваших глаз

ТОП-8 советов для здоровья ваших глаз

22 сентября 2012, 12:31
Восемь рекомендаций от офтальмологов о том, как беречь «зеницу ока». 1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль. 2. Всегда носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что
Табачник предложил создать в Киеве русскую гимназию, потому что таких мало

Табачник предложил создать в Киеве русскую гимназию, потому что таких мало

7 августа 2012, 10:45
Министр образования и науки Дмитрий Табачник предлагает сделать новую столичную гимназию русскоязычной. Об этом говорится в письме министра к главе Киевской горгосадминистрации (КГГА) Александру Попову. «В школах Киева русский язык как предмет, изучают более 51 тысяча учащихся (22%)