По тегу «клетчатка» найдено 18 новостей


Вечерний перекус

Вечерний перекус

11 июня 2013, 10:36
Все мы прекрасно знаем о том, что кушать на ночь настоятельно не рекомендуется, но ведь случается так, что нам, по тем или иным причинам, не удается полноценно пообедать, и к вечеру аппетит заявляет о себе в полный голос. И если это так, то позвольте себе отступить от правил, ведь в каждом из них
Сухой завтрак – не лучший выбор

Сухой завтрак – не лучший выбор

3 апреля 2013, 11:07
Только половина из всех разрекламированных сухих завтраков действительно является богатым источником клетчатки. Действительно хорошим источником энергии являются злаки, в которых содержится примерно 3 г клетчатки. «Потребители приравнивают цельное зерно к клетчатке, однако, на самом деле, это
Клетчатка — профилактика инсульта

Клетчатка — профилактика инсульта

3 апреля 2013, 08:49
7 граммов клетчатки в день способны снизить риск инсульта на 7%, в соответствии с новым исследованием британских учёных. Фото: thinkstockphotos.com Примерно 80% инсультов происходят из-за ожирения и высокого уровня холестерина. А растворимая клетчатка разрушается и ферментируется в толстой
Диетологи: Мюсли не помогают худеть

Диетологи: Мюсли не помогают худеть

4 марта 2013, 10:26
Довольно продолжительное время считалось, что в качестве полезной и низкокалорийной пищи (особенно в разнообразных диетах) с успехом можно применять зерновые. Но новые исследования показали, что это не совсем так. На самом деле мюсли и каши не подходят для еды, если мы хотим избавиться от лишнего
Диетологи назвали четыре самых вредных для фигуры продукта

Диетологи назвали четыре самых вредных для фигуры продукта

12 октября 2012, 09:00
Американские исследователи из института Флориды, выяснили, что для достижения наилучших результатов в погоне за идеальной фигурой нужно исключить из рациона питания сливочное масло, белые углеводы, сахар и соль. Диетологи назвали первым номером из своего списка масло. По их мнению, это один
8 причин отказаться от белого хлеба

8 причин отказаться от белого хлеба

14 августа 2012, 13:20
Кушать хлеб полезно, верно? Не всегда. Употребление хлеба из цельного зерна несет здоровье, т.к. он богат клетчаткой, витаминами и минералами. А вот с белым хлебом дела обстоят совсем иначе: он просто бесполезен! Читайте ниже о 8-ми причинах перестать есть белый хлеб и переключиться
Сухофрукты: источник энергии в холода

Сухофрукты: источник энергии в холода

6 марта 2012, 08:00
Богатые витаминами, клетчаткой, калием и другими жизненно необходимыми элементами, сухофрукты как нельзя лучше подходят для сбалансированного питания в холодное время года. А еще это прекрасный способ удовлетворить тягу к сладкому, которая зимой становится просто непреодолимой, особенно к вечеру
Как клетчатка помогает быть здоровым

Как клетчатка помогает быть здоровым

21 января 2012, 08:37
Как клетчатка помогает быть здоровым Что такое клетчатка? Заглянем в Википедию. Клетча?тка — пищевые волокна: Целлюлоза — полисахарид, входит в состав большинства растительных организмов, являясь основой клеточных стенок. Составная часть растительной пищи, которая не переваривается в
Бросаем курить, как помочь организму

Бросаем курить, как помочь организму

14 октября 2011, 11:08
Если ты только собираешься бросить курить или совсем недавно сумел побороть эту пагубную привычку, советую тебе дочитать эту статью до конца. Во время курения табачные смолы и никотин скапливаются не только в легких, но и в волосах, коже, сосудах. Оказывается, что бы наш организм полностью
Клетчатка для похудения

Клетчатка для похудения

6 октября 2011, 08:11
Клетчатка для похудения Прежде чем мы обсудим неблагоприятные эффекты, вызванные нехваткой клетчатки в питании, необходимо вначале узнать о её роли в процессах пищеварения и похудения. Пищевые волокна являются составной частью продуктов питания растительного происхождения. Они устойчивы