По тегу «мышцы» найдено 32 новости


Работаем над осанкой

Работаем над осанкой

14 сентября 2015, 11:09
Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок вырос сутулым или кособоким, поощряйте его полезные для правильной осанки привычки. Наш эксперт — заведующий отделением ЛФК и мануальной медицины ФГБУ «Российский научный центр медицинской реабилитации и курортологии», доктор медицинских наук Михаил Ерёмушкин
Ногу свело! Что делать?

Ногу свело! Что делать?

4 июля 2012, 08:18
В летний день у реки или на спортивной площадке ногу может свести судорога. Что делать в этом случае? На спортивной площадке Чаще всего сводит ноги после активной физической нагрузки. Дело в том, что в работающих мышцах обмен веществ в жару усиливается во много раз. Молочная кислота скапливается
Фитнес при варикозе

Фитнес при варикозе

13 июня 2012, 12:25
Фитнес при варикозе Как фитнес влияет на вены, или чем опасна степ-аэробика Можно ли заниматься фитнесом при варикозной болезни? Наш эксперт – хирург-флеболог специализированной клиники «Центр флебологии», кандидат медицин¬ских наук Дмитрий Лишов. Главные правила Физическая
Самая эффективная тренировка

Самая эффективная тренировка

4 мая 2012, 13:35
Группа исследователей из университета МакМастер в Онтарио и Каролинского института в Швеции пришла к выводу, что совмещение аэробных упражнений и силовых тренировок не дает результата. Напротив, такие занятия снижают способность мышц к укреплению. Мышцы не растут и жировая масса не снижается
Будьте в форме! Советы для девушек

Будьте в форме! Советы для девушек

20 марта 2012, 12:34
Знаю, вам, скорее всего, трудно поверить в действенность какой-либо из систем поддержания хорошей физической формы, потому что вы уже многое перепробовали, и всегда находились какие-то минусы: слишком много усилий требует эта система, не получается постоянно поддерживать положительную мотивацию
Разминка на рабочем месте

Разминка на рабочем месте

15 марта 2012, 12:55
В среднем на работе каждый человек проводит около 8 часов, а в некоторых случаях и гораздо больше. Если занимаемая должность вынуждает проводить большую часть рабочего времени не поднимаясь из кресла, то вы рискуете окончательно испортить своё здоровье. В сидячем положении нарушается работа
Как сохранить плоский живот

Как сохранить плоский живот

24 февраля 2012, 08:06
Как сохранить плоский живот Хотите ли Вы иметь плоский живот? Я не знаю человека, который не хотел бы этого! Люди тратят миллионы, если даже не миллиарды долларов, ежегодно для того чтобы добиться плоского живота. Сейчас насчитывается около двухсот или более продуктов, в описании которых
О пользе плавания

О пользе плавания

18 января 2012, 08:32
Плавание – это одно из немногих физических занятий, которое не имеет противопоказаний по возрасту или состоянию человека. Все мы любим понежиться в теплой воде. Кто-то предпочитает открытые водоемы, другие отдают предпочтение плаванию в закрытых бассейнах. Но в любом случае польза от
Повреждение сухожилий

Повреждение сухожилий

28 октября 2011, 08:18
Повреждение сухожилий Сухожилия являются частью мышцы, с помощью которой она крепится к кости. Мышцы и сухожилия способствуют движению конечностей. Сухожилия очень прочные, но, несмотря на это, сухожилия могут повреждаться. Повреждения сухожилий могут быть закрытого вида, а также –
Как похудеть лицом

Как похудеть лицом

24 сентября 2011, 08:20
Женщины чаще всего заботятся о стройности области живота или бедер, хотя доказано, что окружающие оценивают наше телосложение в большей степени по лицу, чем по всем остальным частям тела. И если Ваше лицо полное, то все будут воспринимать Вас как толстушку. С проблемой полного лица чаще всего