По тегу «перекус» найдено 26 новостей


Почему нужно есть медленно?

Почему нужно есть медленно?

25 сентября 2015, 15:41
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред. Большинство людей страдает избыточным весом именно из-за привычки все делать на ходу. Многие любят быстро поесть, выбирая
Почему банан называют «идеальным фаст-фудом»

Почему банан называют «идеальным фаст-фудом»

22 апреля 2013, 08:48
Бананы называют «фруктами счастья» и «идеальным фаст-фудом». Почему бананы считаются идеальной пищей для того, чтобы перекусить? Во-первых, они богаты полезными углеводами и быстро утоляют голод. Во-вторых, сама природа снабдила их удобной «упаковкой» — кожурой.Считается, что от бананов очень
Самые вредные перекусы: чем нельзя заедать голод

Самые вредные перекусы: чем нельзя заедать голод

13 апреля 2013, 16:41
Часто, желая слегка перекусить и позаботиться о фигуре, мы покупаем мюсли, сырки и сухофрукты. Казалось бы: вкусно и калорий не много. Но подобные продукты могут быть очень опасными. Колбаса — это продукт, в котором сейчас сложно найти мясо. Помимо этого, в колбасе кроется огромное количество
Самые лакомство кинотеатра в желудке превращаются в клейстер

Самые лакомство кинотеатра в желудке превращаются в клейстер

17 марта 2013, 09:24
В кинотеатрах всего мира можно встретить людей, которые держат в одной руке стакан с одним из самых популярных напитков среди подростков и детей, а в другой руке — пакет с воздушной кукурузой. При этом ребята, не задумываясь, глотают почти, не жуя попкорн, запивая его кока-колой под звуки
Чем можно перекусить до и после тренировки

Чем можно перекусить до и после тренировки

14 марта 2013, 17:20
Результат занятия спортом зависит не только от самой тренировки, а и от того, насколько правильно вы питаетесь. Несколько простых правил помогут вам достичь желаемого результата. Перед тренировкой вы должны принять пищу, богатую углеводами и белками, которые так необходимы для поддержания сил
Суши калорийнее фаст-фуда

Суши калорийнее фаст-фуда

12 марта 2013, 16:08
Японские блюда имеют репутацию здоровой пищи, ведь японцы признаны самой здоровой нацией с наибольшей продолжительностью жизни. Однако, по мнению диетолога Рейчел Беллер те, кто потребляет суши в качестве перекуса, должны знать, что «легкий обед» на самом деле — передозировка калорий
Топ-5 способов избежать вечернего переедания

Топ-5 способов избежать вечернего переедания

11 марта 2013, 11:21
Как вечером удовлетворить все свои потребности сполна – отдохнуть, расслабиться, пообщаться, но при этом не злоупотребить едой? Легко! Используя следующие простые приемы, вы, пусть и не сразу, но начнете переедать по вечерам значительно реже. Не голодайте в течение всего дня Полноценно
Что можно есть на ночь

Что можно есть на ночь

1 марта 2013, 22:06
Если вы не можете превозмочь желание перекусить перед сном, постарайтесь сделать это с минимальным вредом для вашей фигуры. Ближе к вечеру все физиологические процессы в организме начинают замедляться, поэтому все, что бы вы не съели, ляжет мертвым грузом. В результате, могут образовываться
Перекусы на ходу вредят здоровью и красоте

Перекусы на ходу вредят здоровью и красоте

16 февраля 2013, 08:25
Диетологи подтвердили опасность перекусов на ходу. Это оказалось опасным не только для желудочно-кишечного тракта, но и для фигуры. Новое исследование показало, что привычка съедать всю порцию в считанные минуты удваивает шансы набрать лишний вес. В качестве эксперимента, ученые проанализировали
Нездоровые снэки провоцируют рак кишечника

Нездоровые снэки провоцируют рак кишечника

19 декабря 2012, 11:15
Употребление нездоровых закусок (снэков) может повышать риск развития рака у людей с врожденной предрасположенностью к нему, сообщает журнал Cancer. Синдром Линча – наследственная болезнь, характеризующаяся повышенным риском развития рака толстого кишечника, рака эндометрия и других