По тегу «похудение» найдено 213 новостей


6 простых и быстрых способов похудеть

6 простых и быстрых способов похудеть

4 сентября 2013, 13:43
Если тебе надо быстро привести себя в форму и затем поддерживать ее, мы предлагаем 6 здоровых способов быстро потерять лишние килограммы. 1. Зеленый чай и острая пища. Последние исследования американских ученых доказали, что если ты будешь пить зеленый чай и есть пищу с черным перцем. Такое
Краткосрочные «нагрузки» эффективней для снижения веса

Краткосрочные «нагрузки» эффективней для снижения веса

4 сентября 2013, 13:08
Исследователи опровергли теорию о том, что для потери веса требуются усиленные тренировки в спортзале. По словам учёных, достаточно одной дополнительной минуты оживленной деятельности в день, чтобы сжечь ненужные килограммы. Исследователи следили за активностью 4500 взрослых людей, и обнаружили
Какой рацион питания поможет быстро похудеть

Какой рацион питания поможет быстро похудеть

2 сентября 2013, 14:06
Британские ученые установили связь между продуктами питания и эмоциональным состоянием человека. Оказалось, что рыба, как наиболее «комфортный» продукт, способна предотвращать депрессию. Диетологи и врачи считают рыбу идеальным продуктом по содержанию белка, аминокислот, полиненасыщенных жирных
Пищевая зависимость действительно существует

Пищевая зависимость действительно существует

30 августа 2013, 22:40
В течение длительного времени идут споры о том, можно ли классифицировать пристрастие к еде, как зависимость. Новое исследование доказало, что можно. Некоторые эксперты считают, что термин «привыкание» неуместен для пищи, поскольку еда является необходимым составляющим жизни, а не тем, от чего
Чем завтракать, чтобы похудеть

Чем завтракать, чтобы похудеть

22 августа 2013, 16:30
Американские специалисты в области диетологии сумели определить продукт, который не только идеально подходит для здорового и полноценного завтрака, но также помогает без лишних усилий избавиться от избыточного веса. Как утверждают исследователи из Университета Коннектикута, таким уникальным
Сжигай жир даже тогда, когда не тренируешься

Сжигай жир даже тогда, когда не тренируешься

22 августа 2013, 15:25
Благодаря регулярным тренировкам твоё тело продолжает сжигать жир даже тогда, когда ты не занимаешься спортом. В ходе исследования учёные, опубликовавшие данные эксперимента в журнале «American Journal of Clinical Nutrition», наблюдали за группой неспортивных людей, которые начали тренироваться
5 видов сыра, полезных для фигуры

5 видов сыра, полезных для фигуры

21 августа 2013, 13:09
Сыры — не лучшие продукты для похудения, а потому и выбирать их стоит очень придирчиво. Диетологи выделяют пять видов сыра, которые можно употреблять в пищу без вреда для фигуры. Первый из них – сыр рикотта, в котором содержание жиров минимально, а значит, и меньше калорий. Еще один плюс
4 продукта, которые вредят фигуре

4 продукта, которые вредят фигуре

21 августа 2013, 11:26
Ученые представили список из четырех продуктов, которые необходимо изъять из рациона каждому, кто хотел бы похудеть. В частности, самыми вредоносными для фигуры были названы соль, сахар, сливочное масло и белые углеводы. Эксперты в области питания убеждены, что, следуя этой рекомендации, можно
Успех диеты зависит от завтрака

Успех диеты зависит от завтрака

14 августа 2013, 08:18
Полноценный завтрак – профилактика ожирения, диабета и болезней сердечно-сосудистой системы, доказали израильские ученые. Здесь играет роль не только качество продуктов, но и время приема пищи. В эксперименте, который длился 12 недель, участвовали 93 женщины, желающие похудеть. Они
Самый простой секрет похудения

Самый простой секрет похудения

12 августа 2013, 14:34
Если вы устали считать калории, взвешивать каждый кусочек пищи и искать идеальную диету, то у нас для вас есть хорошие новости. Немецкие диетологи выяснили, что простой стакан воды, выпитый перед едой, поможет быстрее достичь успеха в диете. Те люди, которые пили воду до еды, потеряли в среднем