По тегу «сон» найдено 117 новостей


Польза липового чая

Польза липового чая

26 марта 2017, 10:48
Польза липового чая Полезные свойства и целительная сила липового настоя проверена уже не одним поколением. О чудотворных действиях этого напитка должна знать каждая хозяйка. Липовый чай – отличный витаминный напиток. Чай способен привести вас в норму, поможет он при недомогании и согреет
Cила раннего утра

Cила раннего утра

26 марта 2017, 10:22
Во сколько начинается ваше утро? Существует много причин проснуться раньше независимо от дня недели. Да, очень заманчиво нажимать кнопку повтора будильника и вновь возвращаться к сладким минутам сна. Однако, если вы начнёте вырабатывать у себя привычку раннего подъёма
Сегодня Всемирный день сна

Сегодня Всемирный день сна

17 марта 2017, 10:18
Сегодня, 17 марта, в Украине и других страна отмечают Всемирный день сна. Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам
Сбербанк России исследует сон вкладчиков

Сбербанк России исследует сон вкладчиков

20 августа 2015, 11:40
Cбербанк России проведет исследование, цель которого — выяснить, испытывают ли действующие и потенциальные клиенты панические настроения во время сна и, соответственно, могут ли теоретически кинуться забирать вклады в случае ухудшения экономической ситуации. Об этом сообщил представитель
Советы для новичков в фитнесе

Советы для новичков в фитнесе

10 июня 2015, 16:26
Всё больше людей приходят в фитнес за здоровьем и стройной фигурой. Они попадают в поток бесконечной информации. Порою мозг начинает плавиться быстрее, чем вы начнёте заниматься в спортзале или съедите свою первую здоровую еду. Прежде чем вы окажитесь в водовороте информационной перегрузки
Как повысить стрессоустойчивость?

Как повысить стрессоустойчивость?

16 апреля 2015, 13:39
Стресс мобилизует ресурсы организма, а также помогает лучше приспосабливаться к изменчивым условиям современной жизни. Но длительное эмоциональное напряжение серьезно влияет на здоровье, истощает защитные ресурсы организма. Как научиться спокойно относиться к раздражающим вещам и переживать
Сладкий плен

Сладкий плен

9 апреля 2015, 11:12
Сладкий плен Многие люди, особенно женщины, жить не могут без конфет и пирожных. А потом страдают от лишнего веса или диабета. Можно ли уменьшить тягу к сладкому? Сродни запою Медики утешают: можно и нужно. Ведь шоколадный «запой» (равно как конфетный, пирожный и булочный) чреват не только
Мера высыпания

Мера высыпания

23 марта 2015, 10:50
Мера высыпания Долгое время считалось, что нехватка сна вызывает проблемы со здоровьем. Оказалось, что и долгий сон может иметь не менее серьёзные последствия. Английские исследователи, наблюдавшие в течение 9,5 лет за 10 тыс. пациентов старше 40 лет, обнаружили: у тех участ­ников
Как спать 4 часа в сутки и чувствовать себя отлично

Как спать 4 часа в сутки и чувствовать себя отлично

4 ноября 2014, 17:33
Недавно на AIN.UA публиковался перевод колонки португальского стартапера Филипе Кастро Матоса, который решил радикально перекроить свой рабочий день и начал просыпаться в 4.30 утра каждое утро. На днях в популярном сервисе Quora появилось обсуждение, где пользовали пытались разобраться, как можно
5 способов перезагрузить мозг во время рабочего дня

5 способов перезагрузить мозг во время рабочего дня

25 апреля 2014, 10:38
Новый конек компаний Силиконовой долины – уникальные льготы для своих сотрудников, которые стимулируют их работать лучше и эффективнее. Новый конек компаний Силиконовой долины – уникальные льготы для своих сотрудников, которые стимулируют их работать лучше и эффективнее. Так, Google