Все чаще на наших огородах можно встретить черемшу, полезные свойства которой делают этот вид лука все более популярным. В природе черемша растет в тенистых влажных местах, ее можно встретить как в лесах, так и на полях. Черемша — это многолетнее травянистое растение, отличить ее можно по двум

Овощи обогащают наш организм минеральными солями, важными микроэлементами и фитонцидами. Только овощи способствуют нормальной жизнедеятельности организма, так как способны стимулировать моторику кишечника. Чтобы организм получал достаточное количество овощей, необходимо каждый обед дополнять

Американские специалисты обнародовали очередной список самых полезных для организма продуктов. Недавно американские специалисты обнародовали очередной список самых полезных для организма продуктов, которые должны входить в ежедневный рацион каждого человека. Наилучшим образом улучшают иммунную

Чтобы поддерживать свой организм нужно принимать витамины. Но какие из них предпочесть? Витамины бывают разные. 1. Первого поколения (состоят из одного компонента). Это такие препараты, как аскорбиновая кислота, витамины А, Е, D. В основном их назначают в лечебных целях, например, витамин А

Слива — уникальный плод, который дарит наслаждение, красоту и является помощником в борьбе со многими недугами. В одной сливе содержится столько антиоксидантов, сколько в горсти голубики, поэтому рекомендуют употреблять в день не более трех плодов. Люди, которые включают в свой ежедневный рацион

На улице давно потеплело, однако радости не прибавилось. В чём же дело? Дело в том, что весна приходит не одна: вместе с ней шагает авитаминоз – последствие зимнего «голодания». Голодаем мы не в буквальном смысле: зимой организму катастрофически не хватает важных микроэлементов и витаминов

В современном обществе наиболее дефицитным витамином является витамин D, который человеческий организм получает вместе с солнцем. Авитаминоз — состояние нехватки важнейших витаминов и микроэлементов, очень часто может наблюдаться в конце зимы-начале весны, и именно в это время организм человека

В переводе с нидерландского апельсин означает дословно «китайское яблоко». Дерево привезено португальцами в Европу и растёт теперь хорошо по всему побережью Средиземного моря, а также в Центральной Америке. Апельсины были известны как лечебное средство еще до нашей эры. Апельсин — фрукт богатый

Весна… Ощущение энергии, витающее в воздухе, влияет на аппетит. Весна — благоприятный период для очищения организма и для восстановления сил после зимней спячки. Сезонные молодые овощи — главное, на что следует обратить внимание в весеннюю пору. У весеннего меню несколько главных принципов:

В возрасте 9-12 месяцев проводится обследование ребенка на предмет содержания в его организме железа, берется анализ крови на уровень гемоглобина. Как раз в этом возрасте ребенок растрачивает запасы этого минерала, полученные еще в утробе матери. При недостатке железа в рационе красные кровяные