Новини / Здоров'я / Найкорисніші продукти для красивої шкіри
4 травня 2013, 10:39
Розмір шрифта: А А А

Найкорисніші продукти для красивої шкіри

Найкорисніші продукти для красивої шкіри, здорове харчування, догляд за шкірою, омолодження організму
Найкорисніші продукти для красивої шкіри

Дієтологи склали список найкорисніших продуктів для шкіри. Які продукти запобігають старінню шкіри і подовжують її молодість?

Саме ці продукти сприяють очищенню організму, виведенню шлаків і, як наслідок, позбавленню від прищів. У списку опинилися авокадо, капуста, волоські горіхи (або інші горіхи), лосось і чорниця. Крім того, наша шкіра потребує незамінних жирних кислотах, тому в меню корисно додати і риб'ячий жир, який також покращить стан травної системи.

Твердий сир - справжній концентрат кальцію, який зберігає міцними кістки, зуби і нігті.

Устриці — прекрасний вибір для тих, хто мріє про блискуче волосся та гарні нігті. Квашена капуста істотно покращує колір обличчя та допомагає вирішити проблеми шкіри. Молочна кислота, яка міститься в капусті, очищає організм від шлаків.

Ківі і вітамін С, який міститься в ньому, стимулює вироблення колагену, а значить, зберігає еластичність і пружність шкіри.

Авокадо насичує суху шкіру вологою та повертає блиск волоссю. Крім того, це справжня скарбниця вітамінів А, В, С, D.

Нарешті, пшоно, завдяки вмісту в ньому кремнію, зберігає шкіру молодою та еластичною.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишою і натисніть CTRL+Enter
Лист у редакцію
Ви не авторизувались.
Якщо у вас вже э обліковий запис ВКурсе.ua, увійдіть або зареєструйтесь.
ваш коментар:

Читайте також:

Обійтися без втрат

26 березня 2017, 11:15

Що відбувається з вашим тілом, коли в ньому занадто багато солі

14 січня 2016, 18:09

Вчені підрахували, що лише 5% населення Землі є здоровими

11 червня 2015, 16:53

Останні новини за сьогодні: