Новини / Здоров'я / Корисні властивості манго
6 липня 2011, 08:29
Розмір шрифта: А А А

Корисні властивості манго

Корисні властивості манго, манго, фрукт, сік манго, бета-каротин, атеросклероз, шкіра
Корисні властивості манго

Серед екзотичних фруктів манго займає одне з перших місць по своїй корисності. Наприклад, вітаміну С в плодах цього фрукта більше, ніж у цитрусових — 75 мг на 100 г.

Крім вітаміну С, в плодах манго багато вітамінів групи В.

Є вітамін Е. А цей вітамін володіє іммуностабілізуючими і протирадіаційними властивостями. Нормалізує жировий, білковий і мінеральний обміни в організмі.

Манго калорійно в порівнянні з іншими фруктами — 70 ккал. У манго багато глюкози, а це додаткова енергія організму.

Трудоголікам корисно з ранку випивати стакан соку манго для підтримки працездатності.

Крім того, на думку багатьох фахівців свіжий сік манго є хорошим засобом профілактики атеросклерозу, оскільки він зміцнює стінки судин.

За вмістом бета-каротину манго перевершує моркву. І регулярне вживання цього фрукта допомагає зберегти зір.

Так як в плодах манго багато натуральних фруктових кислот і клітковини, то плоди манго можна застосовувати як легке проносне.

Один великий плід манго задовольняє добову потребу організму в калії.

Особливо цінують манго жінки за його здатність підтримувати шкіру в належному стані довгий час. Манго часто включають до складу масажних кремів з тієї причини, що активні речовини манго повертають шкірі здатність утримувати вологу.

Маска з розім‘ятого свіжого плоду оживляє, тонізує шкіру. Це найшвидший шлях освіжити свою шкіру обличчя і шиї. У плодах цього фрукта є унікальні ферменти, які стимулюють утворення колагенових і еластинових волокон. Саме вони відповідають за еластичність шкіри.

Компреси з соку манго допомагають при легких формах дерматиту. Можна докласти м’якоть фрукта до рани і прискорити її загоєння.

Непогано діє пілінг з м‘якоті манго, чайної ложки меду і столової ложки оливкової олії.

Для тих, хто часто страждає від атак герпесу, слід знати, що в манго є унікальне противірусна речовина мангіферін. Тому при появі висипань герпесу слід прикласти до губи подрібнену м’якоть фрукта на 20 хвилин.

Чоловіки теж можуть отримати користь з плодів манго. Фахівці стверджують, що свіжовичавлений сік манго — прекрасний засіб для поліпшення потенції.

Треба їсти манго!

Любителі вирощувати квіти будинку навіть намагаються вирощувати манго в будинку. Не завжди виходить, але похвально сам намір.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишою і натисніть CTRL+Enter
Лист у редакцію
    Ви не авторизувались.
    Якщо у вас вже э обліковий запис ВКурсе.ua, увійдіть або зареєструйтесь.
    ваш коментар:

    Читайте також:

    Діабет

    1 червня 2017, 16:19

    Потужне джерело йоду

    25 травня 2017, 13:55

    Став відомий найдорожчий продукт у мінімальному продуктовому кошику

    9 травня 2017, 20:07

    Останні новини за сьогодні: