Новини / Здоров'я / Риба рятує курців від серцевих захворювань
7 березня 2009, 08:21
Розмір шрифта: А А А

Риба рятує курців від серцевих захворювань

Риба рятує курців від серцевих захворювань, японці, курці, риба, корисні властивості
Риба рятує курців від серцевих захворювань

Не дивлячись на високу поширеність куріння в Японії, чоловіче населення цієї країни дуже рідко має серцево-судинні захворювання. Секрет такого хорошого серцевого здоров‘я, як переконані дослідники Університету Пітсбурга, США, криється в майже щоденному вживанні рибних блюд. Японці їдять приблизно по 100 грамів риби щодня, тому, навіть з високою сферою дії куріння, 47% жителів, і інших чинників риски, в країні відмічені дуже низькі відсотки ішемічної хвороби серця, особливо у чоловіків.

Медики, розглянувши рівні жирної кислоти омеги-3 — основного джерела здоров’я в рибі, — серед 868 чоловіків різних національностей, виявили найвищі її показники у японців. Зразки крові визначили, що, незалежно від наявності підвищеного тиску і кількості трігліцерідов в організмі, японські чоловіки мали найменше затвердіння коронарних артерій.

Лікарі радять є жирну рибу принаймні двічі в тиждень. Для профілактики серцевих порушень підійде лосось, оселедець, макрель, тунець і сардини, а для сердечників з хронічним діагнозом переважно споживати в добу хоч би один грам кислоти омеги-3, якій якраз багата риба.

ВКонтакте Buzz Live journal Facebook Twitter

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишою і натисніть CTRL+Enter
Лист у редакцію
Ви не авторизувались.
Якщо у вас вже э обліковий запис ВКурсе.ua, увійдіть або зареєструйтесь.
ваш коментар:

Читайте також:

Париж оштрафував Facebook за зловживання даними користувачів

17 травня 2017, 09:43

У продажу з'явився мінімалістичний телефон Light Phone, який «лікує» смартфонозалежних

9 травня 2017, 19:04

На іншому материку знайшли родовища нафти і газу, які можуть збагатити Україну

19 березня 2017, 14:56

Останні новини за сьогодні: