Лікарі в один голос заявляють, що поліпшити здоров‘я та продовжити життя допомагають не тільки збалансоване харчування і відмова від шкідливих звичок, а й заняття спортом. Регулярні та планомірні тренування зміцнюють м’язову систему, підвищують життєвий тонус і загальний енергетичний

Плавання — це одне з небагатьох фізичних занять, яке не має протипоказань за віком або станом людини. Всі ми любимо поніжитися в теплій воді. Хтось любить відкриті водойми, інші віддають перевагу плаванню в закритих басейнах. Але в будь-якому разі користь від плавання неоціненна. Плавання покращує

Хто не хотів би прожити до ста років? Але не в немочі і маразмі, а в здоровому розумі, твердій пам‘яті і з міцними м’язами. Рецепт шукали багато. І завжди знаходили один-єдиний: секрет довголіття в русі. Ось що писав про секрети своєї працездатності Лев Толстой: «При усидчивый розумовій

Українка Ольга Береснєва виграла золото чемпіонату Європи з водних видів спорту в плаванні на відкритій воді на дистанції 25 км. Результат чемпіонки — 5 годин 48 хвилин 10,2 секунди. Усього 0,1 секунди Береснєвій поступилася німкеня Ангела Маурер, що стала срібною медалісткою ЧЄ. Замкнула призову

З 2 по 5 грудня в Евпаторії на базі Національного центру паралімпійськой і дефлімпійськой підготовки спортсменів-інвалідів «Україна» відбудеться чемпіонат країни по плаванню на короткій воді. Після цього заходу заплановано провести першість міста по плаванню, в якому візьмуть участь діти різних

У вівторок, 10 листопада, в Стокгольмі стартував етап Кубка світу на короткій воді. У перший же день змагань був встановлений новий світовий рекорд, повідомляє uaSport. net. Чемпіонка миру-2009 китаянка Цзін Чжао відновила світовий рекорд в плаванні на дистанції 50 метрів на спині. Чжао подолала

Успішно виступив на II етапі Кубка світу по плаванню на короткій воді в Москві донецький плавець Ігор Борісик. У його активі — два «срібла», завойованих на дистанціях 100 і 200 метрів брасом. Результат 2. 04, 86 хвилин, показаний українцем на другій з них, — це новий рекорд України

Дончанін Ігор Борісик узяв «золото» на своїй коронній дистанції сто метрів брасом на Універсіаді-2009, яка проходить в Бєлграді. Українець подолав дистанцію за 59.53 секунд, встановивши тим самим рекорд Універсіади. Друге місце у італійця Фабіо Ськоцоллі, третє, — у японця

Двократна олімпійська чемпіонка — німка Бритта Штеффен — встановила новий світовий рекорд на дистанції 100 метрів вольним стилем. У попередньому запливі на Чемпіонаті Німеччини в Берліні вона показала результат 52,85 секунд. Колишнє вище світове досягнення, рівне 52,88 секунд

Чотирикратна олімпійська чемпіонка по плаванню Яна Клочкова ухвалила рішення про завершення спортивної кар'єри. За її словами, тепер вона хоче зайнятися суспільною діяльністю. «Я ухвалила остаточне рішення піти із спорту», — сказала Клочкова. Нагадаємо, в жовтні 2008 року віце-президент