По тегу «сон» знайдено 115 новин


Користь липового чаю

Користь липового чаю

26 березня 2017, 10:48
Користь липового чаю Корисні властивості й цілюща сила настою липового перевірена вже не одним поколінням. Про чудотворні дії цього напою повинна знати кожна господиня. Липовий чай – відмінний вітамінний напій. Чай здатний привести вас в норму, він допоможе при нездужанні і зігріє при
Сила раннього ранку

Сила раннього ранку

26 березня 2017, 10:22
У скільки починається ваш ранок? Існує багато причин прокинутися раніше незалежно від дня тижня. Так, дуже заманливо натискати кнопку повтору сигналу і знову повертатися до солодких хвилин сну. Однак, якщо ви почнете виробляти у себе звичку раннього підйому (а це не так складно, як здається)
Сьогодні Всесвітній день сну

Сьогодні Всесвітній день сну

17 березня 2017, 10:18
Сьогодні, 17 березня, в Україні та інших країна відзначають Всесвітній день сну. Вперше Всесвітній день сну (World Sleep Day) був проведений 14 березня 2008 року і з тих пір проводиться щорічно, в п'ятницю другий повного тижня березня, в рамках проекту Всесвітньої організації охорони
Сбербанк Росії досліджує сон вкладників

Сбербанк Росії досліджує сон вкладників

20 серпня 2015, 11:40
Сбербанк Росії проведе дослідження, мета якого – з’ясувати, чи відчувають діючі та потенційні клієнти панічні настрої під час сну і, відповідно, чи можуть теоретично кинутися забирати вклади в разі погіршення економічної ситуації. Про це повідомив представник компанії, у якої Сбербанк
Поради для новачків у фітнесі

Поради для новачків у фітнесі

10 червня 2015, 16:26
Все більше людей приходять у фітнес за здоров‘ям і стрункою фігурою. Вони потрапляють в потік нескінченної інформації. Іноді мозок починає плавитися швидше, ніж ви почнете займатися в спортзалі або з’їсте свою першу здорову їжу. Перш ніж ви опинитеся у вирі інформаційного перевантаження
Як підвищити стресостійкість?

Як підвищити стресостійкість?

16 квітня 2015, 13:39
Стрес мобілізує ресурси організму, а також допомагає краще пристосовуватися до мінливих умов сучасного життя. Але тривале емоційне напруження серйозно впливає на здоров'я, виснажує захисні ресурси організму. Як навчитися спокійно ставитися до дратівливих речей і переживати стресові ситуації
Солодкий полон

Солодкий полон

9 квітня 2015, 11:12
Солодкий полон Багато людей, особливо жінки, жити не можуть без цукерок і тістечок. А потім страждають від зайвої ваги або діабету. Чи можна зменшити тягу до солодкого? Схоже заспіваю Медики втішають: можна і потрібно. Адже шоколадний «запій» (як цукерковий, пирожный і булочний цех) загрожує
Міра висипання

Міра висипання

23 березня 2015, 10:50
Міра висипання Довгий час вважалося, що нестача сну викликає проблеми зі здоров'ям. Виявилося, що і довгий сон може мати не менш серйозні наслідки. Англійські дослідники, які спостерігали протягом 9,5 років за 10 тис. пацієнтів старше 40 років, виявили: у тих учасників експерименту, хто
Як спати 4 години на добу і відчувати себе відмінно

Як спати 4 години на добу і відчувати себе відмінно

4 листопада 2014, 17:33
Нещодавно на AIN.UA публікувався переклад колонки португальської стартаперів Філіпе Кастро Матоса, який вирішив радикально перекроїти свій робочий день і почав прокидатися о 4.30 ранку щоранку. Днями в популярному сервісі Quora з'явилося обговорення, де використовували намагалися розібратися
5 способів перезавантажити мозок під час робочого дня

5 способів перезавантажити мозок під час робочого дня

25 квітня 2014, 10:38
Новий коник компаній Силіконової долини — унікальні пільги для своїх співробітників, які стимулюють їх працювати краще та ефективніше. Так, Google пропонує своїм працівникам безкоштовних масаж, Twitter — стіни для скелелазіння, а Dropbox влаштовує ігрові турніри. Деякі можуть сказати, що все